الأسبوع الثلاثون من الحمل

الأسبوع الثلاثون

تغييرات الأم في الأسبوع 30

 

آلام الظهر

مع استمرار نمو طفلك، تعمل هرمونات الحمل على استرخاء المفاصل بين العظام فى منطقة الحوض، يمكن لهذه التغيرات أن تكون مرهقة لظهرك، عند الجلوس اختارى الكراسي التى تدعم ظهرك بشكل جيد، ضعي قربة ساخنة أو كيس من الثلج على المنطقة التي تؤلمك، ارتدي حذاءً بكعب منخفض - ولكن ليس مسطحًا - مع دعم تقوّس القدم جيداً، إذا استمرت آلام الظهر أو رافقتها علامات وأعراض أخرى، اتصلي بطبيبك.

تطور الجنين في الأسبوع 30

يستطيع طفلك الآن فتح عينيه على مصراعيها، ويصبح عنده شعر رأس جيد، وطوله حوالى 270 مليمتر، ووزنه حوالى 1,3 كيلوجرام